Сравнить продукты Гамбургер и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+750%
Содержит
больше
Железо
+24.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+1569.2%
Содержит
больше
Фосфор
+19.1%
Содержит
меньше
Натрий
-87.9%
Содержит
больше
Цинк
+70%
Одинаковое количество вещества Калий - 224
Одинаковое количество вещества Медь - 0.099
Содержит
больше
Кальций
+750%
Содержит
больше
Железо
+24.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+1569.2%
Содержит
больше
Фосфор
+19.1%
Содержит
меньше
Натрий
-87.9%
Содержит
больше
Цинк
+70%
Одинаковое количество вещества Калий - 224
Одинаковое количество вещества Медь - 0.099
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+334%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+23%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1020%
Содержит
больше
Витамин B12
+81.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.22
Содержит
больше
Витамин B1
+334%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+23%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1020%
Содержит
больше
Витамин B12
+81.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+19.5%
Содержит
больше
Другое
+145.2%
Содержит
больше
Белки
+26.3%
Содержит
больше
Жиры
+192.3%
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+19.5%
Содержит
больше
Другое
+145.2%
Содержит
больше
Белки
+26.3%
Содержит
больше
Жиры
+192.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+243.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+302.6%
Насыщенные жиры:
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.38 г
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+243.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+302.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.2g | 0g |
|
|
| Белки | 17.08g | 21.57g |
|
| Жиры | 14.36g | 41.98g |
|
| Углеводы | 24.1g | 0g |
|
| Калорийность | 295kcal | 471kcal |
|
| Фруктоза | 2.03g |
|
|
| Сахар | 4.15g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 0g |
|
| Кальций | 102mg | 12mg |
|
| Железо | 2.88mg | 2.31mg |
|
| Магний | 20mg | 15mg |
|
| Фосфор | 136mg | 162mg |
|
| Калий | 226mg | 224mg |
|
| Натрий | 414mg | 50mg |
|
| Цинк | 2.87mg | 4.88mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.099mg |
|
| Марганец | 0.217mg | 0.013mg |
|
| Селен | 20.8µg |
|
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 27IU |
|
|
| Витамин D | 0.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 5.365mg | 2.452mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.252mg |
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.22mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.44µg | 2.62µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.206mg | 0.142mg |
|
| Треонин | 0.666mg | 0.862mg |
|
| Изолейцин | 0.716mg | 0.981mg |
|
| Лейцин | 1.319mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 1.226mg | 1.823mg |
|
| Метионин | 0.37mg | 0.562mg |
|
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.852mg |
|
| Валин | 0.823mg | 1.07mg |
|
| Гистидин | 0.505mg | 0.688mg |
|
| Холестерин | 47mg | 94mg |
|
| Транс-жиры | 0.814g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.096g | 17.8g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.016g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 18.88g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 1.53g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
44%
Итоговая оценка минералов
42%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 364mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.704g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах