Сравнить продукты Гамбургер и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +108.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.525g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0.16µg | 53% |
| Селен | 22.7µg | 41% | |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 11.659g | 30% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 2.188mg | 20% |
| Цинк | 2.87mg | 0.75mg | 19% |
| Белки | 17.08g | 8.2g | 18% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.388mg | 14% |
| Железо | 2.88mg | 2.03mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.058mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.861mg | 11% |
| Жиры | 14.36g | 21g | 10% |
| Витамин B9 | 56µg | 88µg | 8% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Углеводы | 24.1g | 45.8g | 7% |
| Холестерин | 47mg | 67mg | 7% |
| Кальций | 102mg | 37mg | 7% |
| Клетчатка | 0.9g | 2.6g | 7% |
| Калорийность | 295kcal | 406kcal | 6% |
| Витамин E | 0.84mg | 6% | |
| Марганец | 0.217mg | 0.33mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 1.094g | 5% |
| Фосфор | 136mg | 105mg | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Калий | 226mg | 118mg | 3% |
| Натрий | 414mg | 467mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.241mg | 1% |
| Медь | 0.091mg | 0.08mg | 1% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 11.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 5.525g | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
35%
Итоговая оценка минералов
42%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.563g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна