Сравнить продукты Гамбургер и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +580% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +65.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1365.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +258% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6216.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.413g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 33.9µg | 62% | |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0µg | 60% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.785mg | 47% |
| Витамин B9 | 56µg | 183µg | 32% |
| Железо | 2.88mg | 4.64mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 0.155g | 22% |
| Жиры | 14.36g | 0.98g | 21% |
| Цинк | 2.87mg | 0.7mg | 20% |
| Марганец | 0.217mg | 0.682mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.494mg | 19% |
| Натрий | 414mg | 2mg | 18% |
| Углеводы | 24.1g | 76.31g | 17% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 0.087g | 14% |
| Белки | 17.08g | 10.33g | 14% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.044mg | 12% |
| Кальций | 102mg | 15mg | 9% |
| Клетчатка | 0.9g | 2.7g | 7% |
| Медь | 0.091mg | 0.144mg | 6% |
| Фосфор | 136mg | 108mg | 4% |
| Калий | 226mg | 107mg | 4% |
| Калорийность | 295kcal | 364kcal | 3% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 5.904mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.438mg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 23.2g | 73.61g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | 0.27g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.413g | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
46%
Итоговая оценка минералов
42%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 412mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.941g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мука более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гамбургер ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах