Сравнить продукты Гамбургер и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+436.8%
Содержит
больше
Железо
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-26.9%
Содержит
больше
Цинк
+697.2%
Содержит
больше
Марганец
+37.3%
Содержит
больше
Калий
+57.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+436.8%
Содержит
больше
Железо
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-26.9%
Содержит
больше
Цинк
+697.2%
Содержит
больше
Марганец
+37.3%
Содержит
больше
Калий
+57.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+58.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+557.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.186
Содержит
больше
Витамин B1
+58.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+557.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.186
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+562%
Содержит
больше
Жиры
+18.7%
Содержит
больше
Углеводы
+19.8%
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Содержит
больше
Другое
+24.6%
Содержит
больше
Белки
+562%
Содержит
больше
Жиры
+18.7%
Содержит
больше
Углеводы
+19.8%
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Содержит
больше
Другое
+24.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1390.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1390.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+274.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+745.8%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+274.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+745.8%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.2g | 26.18g |
|
|
| Белки | 17.08g | 2.58g |
|
| Жиры | 14.36g | 17.04g |
|
| Углеводы | 24.1g | 28.88g |
|
| Калорийность | 295kcal | 272kcal |
|
| Крахмал | 25.74g |
|
|
| Фруктоза | 2.03g | 0.24g |
|
| Сахар | 4.15g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 2.7g |
|
| Кальций | 102mg | 19mg |
|
| Железо | 2.88mg | 0.6mg |
|
| Магний | 20mg | 21mg |
|
| Фосфор | 136mg | 98mg |
|
| Калий | 226mg | 355mg |
|
| Натрий | 414mg | 566mg |
|
| Цинк | 2.87mg | 0.36mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.217mg | 0.158mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 2.62mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 5.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.137mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 5.365mg | 1.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.186mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 1.44µg | 0µg |
|
| Витамин K | 9.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.666mg |
|
|
| Изолейцин | 0.716mg |
|
|
| Лейцин | 1.319mg |
|
|
| Лизин | 1.226mg |
|
|
| Метионин | 0.37mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.677mg |
|
|
| Валин | 0.823mg |
|
|
| Гистидин | 0.505mg |
|
|
| Холестерин | 47mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.814g | 0.056g |
|
| Насыщенные жиры | 5.096g | 2.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 7.827g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 5.665g |
|
| 0.008g |
|
||
| 5.131g |
|
||
| 0.03g |
|
||
| 0.441g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
21%
Итоговая оценка минералов
42%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.556g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах