Сравнить продукты Гамбургер и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +251.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +394.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1361.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +409.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +243% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +614.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +814.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +145.5% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0µg | 60% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 0.367mg | 31% |
| Белки | 17.08g | 4.98g | 24% |
| Гистидин | 0.505mg | 153mg | 22% |
| Цинк | 2.87mg | 0.58mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 0.631g | 20% |
| Жиры | 14.36g | 2.01g | 19% |
| Железо | 2.88mg | 1.44mg | 18% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.079mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 0.601g | 12% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.076mg | 12% |
| Селен | 5.8µg | 11% | |
| Клетчатка | 0.9g | 3.7g | 11% |
| Витамин B9 | 56µg | 11µg | 11% |
| Калорийность | 295kcal | 90kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.103mg | 8% |
| Кальций | 102mg | 29mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Фосфор | 136mg | 92mg | 6% |
| Медь | 0.091mg | 0.129mg | 4% |
| Магний | 20mg | 35mg | 4% |
| Углеводы | 24.1g | 13.55g | 4% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Марганец | 0.217mg | 0.289mg | 3% |
| Калий | 226mg | 319mg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 0g | 3% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.189mg | 2% |
| Натрий | 414mg | 370mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.543g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 0.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
10%
Итоговая оценка минералов
42%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.465g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пережаренные бобы ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах