Сравнить продукты Гамбургер и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +580% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +904.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +565.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +123.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +100% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 414mg | 1740mg | 58% |
| Селен | 31.3µg | 57% | |
| Марганец | 0.217mg | 0.978mg | 33% |
| Медь | 0.091mg | 0.357mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.459mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 9.316g | 19% |
| Жиры | 14.36g | 25.9g | 18% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 1.201mg | 18% |
| Железо | 2.88mg | 1.56mg | 17% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 11.127g | 14% |
| Холестерин | 47mg | 89mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 2.529g | 14% |
| Витамин B9 | 56µg | 3µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.367mg | 13% |
| Белки | 17.08g | 21.85g | 10% |
| Кальций | 102mg | 15mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.357mg | 8% |
| Фосфор | 136mg | 191mg | 8% |
| Углеводы | 24.1g | 2.4g | 7% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин B3 | 5.365mg | 6.053mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Калий | 226mg | 316mg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 0g | 3% |
| Витамин B12 | 1.44µg | 1.52µg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Калорийность | 295kcal | 336kcal | 2% |
| Цинк | 2.87mg | 2.93mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.2g | 2.4g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | 0.96g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | 0.586g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.359mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
57%
Итоговая оценка минералов
42%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $2.7)