Сравнить продукты Гамбургер и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1152.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +264% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +439.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3476.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1454.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +335.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 19.196g | 64% |
| Кальций | 102mg | 550mg | 45% |
| Железо | 2.88mg | 0.23mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 0.15mg | 33% |
| Фосфор | 136mg | 346mg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Жиры | 14.36g | 31.14g | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Холестерин | 47mg | 116mg | 23% |
| Белки | 17.08g | 25.6g | 17% |
| Натрий | 414mg | 800mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.021mg | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 6µg | 13% |
| Витамин B12 | 1.44µg | 1.68µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.083mg | 9% |
| Марганец | 0.217mg | 0.014mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 8.687g | 8% |
| Углеводы | 24.1g | 1.55g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 1.654g | 8% |
| Медь | 0.091mg | 0.025mg | 7% |
| Цинк | 2.87mg | 3.5mg | 6% |
| Калорийность | 295kcal | 389kcal | 5% |
| Калий | 226mg | 64mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.204mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.429mg | 2% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 1.55g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
33%
Итоговая оценка минералов
42%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 386mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах