Сравнить продукты Гамбургер и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +825.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70406.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +388% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +763.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.194g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.217mg | 153mg | 12732% |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0.08µg | 57% |
| Белки | 17.08g | 3.5g | 27% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 1.19mg | 26% |
| Цинк | 2.87mg | 0.31mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 3.282g | 19% |
| Железо | 2.88mg | 1.48mg | 18% |
| Селен | 9.4µg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.034mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 2.915g | 10% |
| Углеводы | 24.1g | 50.5g | 9% |
| Витамин B9 | 56µg | 26µg | 8% |
| Фосфор | 136mg | 82mg | 8% |
| Холестерин | 47mg | 22mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.156mg | 7% |
| Марганец | 0.217mg | 0.35mg | 6% |
| Натрий | 414mg | 319mg | 4% |
| Калий | 226mg | 112mg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Жиры | 14.36g | 12.1g | 3% |
| Кальций | 102mg | 120mg | 2% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.202mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 5.194g | 1% |
| Калорийность | 295kcal | 319kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Клетчатка | 0.9g | 0.8g | 0% |
| Медь | 0.091mg | 0.087mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
2952%
Итоговая оценка минералов
42%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.181g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах