Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Гауда (сыр)
  5. Compare
  6. Гауда (сыр) vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты Гауда (сыр) и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Гауда (сыр) vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
5
:
4
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Кальций +280.4%
Содержит больше Магний +45%
Содержит больше Фосфор +190.4%
Содержит больше Цинк +63.9%
Содержит больше Медь +89.5%
Содержит больше Железо +108.3%
Содержит больше Калий +25.6%
Содержит меньше Натрий -23.2%
Содержит больше Марганец +209.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Гауда (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 210% 9% 21% 234% 11% 107% 107% 12% 2% 80%
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Содержит больше Кальций +280.4%
Содержит больше Магний +45%
Содержит больше Фосфор +190.4%
Содержит больше Цинк +63.9%
Содержит больше Медь +89.5%
Содержит больше Железо +108.3%
Содержит больше Калий +25.6%
Содержит меньше Натрий -23.2%
Содержит больше Марганец +209.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
0
:
8
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2 +55.7%
Содержит больше Витамин B3 +503.2%
Содержит больше Витамин B5 +102.9%
Содержит больше Витамин B6 +193.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +209.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 592
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.65
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3
Гауда (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 34% 5% 15% 0% 8% 78% 2% 21% 19% 16% 193% 6%
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Содержит больше Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2 +55.7%
Содержит больше Витамин B3 +503.2%
Содержит больше Витамин B5 +102.9%
Содержит больше Витамин B6 +193.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +209.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 592
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.65
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
3
:
2
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Белки +20.2%
Содержит больше Углеводы +393.3%
Содержит больше Другое +45.9%
Содержит больше Вода +16.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.68
Гауда (сыр)
25% 27% 2% 41% 4%
Белки: 24.94 г
Жиры: 27.44 г
Углеводы: 2.22 г
Вода: 41.46 г
Другое: 3.94 г
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Белки +20.2%
Содержит больше Углеводы +393.3%
Содержит больше Другое +45.9%
Содержит больше Вода +16.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.68

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
0
:
3
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +25.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.41
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.013
Гауда (сыр)
68% 30% 3%
Насыщенные жиры: 17.614 г
Мононенасыщенные жиры: 7.747 г
Полиненасыщенные жиры: 0.657 г
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +25.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.41
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.013

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Гауда (сыр) Бри (сыр)
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гауда (сыр) Бри (сыр) Мнение
2.22g 0.45g Гауда (сыр)
Белки 24.94g 20.75g Гауда (сыр)
Жиры 27.44g 27.68g Бри (сыр)
Углеводы 2.22g 0.45g Гауда (сыр)
Калорийность 356kcal 334kcal Гауда (сыр)
Сахар 2.22g 0.45g Бри (сыр)
Кальций 700mg 184mg Гауда (сыр)
Железо 0.24mg 0.5mg Бри (сыр)
Магний 29mg 20mg Гауда (сыр)
Фосфор 546mg 188mg Гауда (сыр)
Калий 121mg 152mg Бри (сыр)
Натрий 819mg 629mg Бри (сыр)
Цинк 3.9mg 2.38mg Гауда (сыр)
Медь 0.036mg 0.019mg Гауда (сыр)
Марганец 0.011mg 0.034mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 563IU 592IU Бри (сыр)
Витамин A, RAE 165µg 174µg Бри (сыр)
Витамин E 0.24mg 0.24mg
Витамин D 20IU 20IU
Витамин D 0.5µg 0.5µg
Витамин B1 0.03mg 0.07mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.334mg 0.52mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.063mg 0.38mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.34mg 0.69mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.08mg 0.235mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 21µg 65µg Бри (сыр)
Витамин B12 1.54µg 1.65µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 2.3µg
Триптофан 0.352mg 0.322mg Гауда (сыр)
Треонин 0.93mg 0.751mg Гауда (сыр)
Изолейцин 1.306mg 1.015mg Гауда (сыр)
Лейцин 2.564mg 1.929mg Гауда (сыр)
Лизин 2.654mg 1.851mg Гауда (сыр)
Метионин 0.719mg 0.592mg Гауда (сыр)
Фенилаланин 1.431mg 1.158mg Гауда (сыр)
Валин 1.806mg 1.34mg Гауда (сыр)
Гистидин 1.032mg 0.716mg Гауда (сыр)
Холестерин 114mg 100mg Бри (сыр)
Насыщенные жиры 17.614g 17.41g Бри (сыр)
Мононенасыщенные жиры 7.747g 8.013g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.657g 0.826g Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Гауда (сыр) Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Гауда (сыр)
Гауда (сыр) vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Гауда (сыр)
Гауда (сыр) vs Бруност
Бруност
Гауда (сыр)
Гауда (сыр) vs Лимбургер
Лимбургер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Гауда (сыр)
46%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
79%
Гауда (сыр)
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Гауда (сыр)
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гауда (сыр)
Гауда (сыр) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.204g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гауда (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171241/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.