Сравнить продукты Гауда (сыр) и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4017.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1454.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +741.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6169.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +590.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +805.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +469.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 0.93g | 76% |
| Кальций | 700mg | 17mg | 68% |
| Фосфор | 546mg | 201mg | 49% |
| Железо | 0.24mg | 3.73mg | 44% |
| Жиры | 27.44g | 3.03g | 38% |
| Натрий | 819mg | 86mg | 32% |
| Медь | 0.036mg | 0.303mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 3.95mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.61mg | 21% |
| Витамин A | 165µg | 0µg | 18% |
| Холин | 15.4mg | 106.4mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 1.36g | 16% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 1.19µg | 15% |
| Холестерин | 114mg | 75mg | 13% |
| Цинк | 3.9mg | 5.27mg | 12% |
| Калорийность | 356kcal | 143kcal | 11% |
| Калий | 121mg | 405mg | 8% |
| Магний | 29mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.09mg | 5% |
| Селен | 14.5µg | 11.8µg | 5% |
| Белки | 24.94g | 27.1g | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 5µg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.23g | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Марганец | 0.011mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.2µg | 1% |
| Углеводы | 2.22g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.565mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
35%
Итоговая оценка минералов
79%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 733mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.684g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах