Сравнить продукты Гауда (сыр) и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+178.9%
Содержит
больше
Железо
+41.2%
Содержит
больше
Магний
+31.8%
Содержит
больше
Фосфор
+182.9%
Содержит
больше
Цинк
+393.7%
Содержит
больше
Медь
+800%
Содержит
больше
Марганец
+450%
Содержит
больше
Селен
+437%
Содержит
больше
Калий
+189.3%
Содержит
меньше
Натрий
-84.2%
Содержит
больше
Кальций
+178.9%
Содержит
больше
Железо
+41.2%
Содержит
больше
Магний
+31.8%
Содержит
больше
Фосфор
+182.9%
Содержит
больше
Цинк
+393.7%
Содержит
больше
Медь
+800%
Содержит
больше
Марганец
+450%
Содержит
больше
Селен
+437%
Содержит
больше
Калий
+189.3%
Содержит
меньше
Натрий
-84.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+110.9%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин D
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+396.8%
Содержит
больше
Витамин K
+76.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+145.6%
Содержит
больше
Витамин A
+110.9%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин D
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+396.8%
Содержит
больше
Витамин K
+76.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+145.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+264.6%
Содержит
больше
Жиры
+273.3%
Содержит
больше
Вода
+44.4%
Содержит
больше
Другое
+125.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2393.2%
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Содержит
больше
Белки
+264.6%
Содержит
больше
Жиры
+273.3%
Содержит
больше
Вода
+44.4%
Содержит
больше
Другое
+125.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2393.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+261.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.3%
Насыщенные жиры:
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
0.657 г
Насыщенные жиры:
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
0.375 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+261.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.22g | 55.35g | ||
Белки | 24.94g | 6.84g | |
Жиры | 27.44g | 7.35g | |
Углеводы | 2.22g | 55.35g | |
Калорийность | 356kcal | 315kcal | |
Фруктоза | 0.32g | ||
Сахар | 2.22g | 49.74g | |
Кальций | 700mg | 251mg | |
Железо | 0.24mg | 0.17mg | |
Магний | 29mg | 22mg | |
Фосфор | 546mg | 193mg | |
Калий | 121mg | 350mg | |
Натрий | 819mg | 129mg | |
Цинк | 3.9mg | 0.79mg | |
Медь | 0.036mg | 0.004mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.002mg | |
Селен | 14.5µg | 2.7µg | |
Витамин A | 563IU | 267IU | |
Витамин A, RAE | 165µg | 74µg | |
Витамин E | 0.24mg | 0.2mg | |
Витамин D | 20IU | 6IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | |
Витамин C | 0mg | 2.6mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.016mg | |
Витамин B2 | 0.334mg | 0.405mg | |
Витамин B3 | 0.063mg | 0.21mg | |
Витамин B5 | 0.34mg | 0.835mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.016mg | |
Витамин B9, общий | 21µg | 11µg | |
Витамин B12 | 1.54µg | 0.31µg | |
Витамин K | 2.3µg | 1.3µg | |
Триптофан | 0.352mg | ||
Треонин | 0.93mg | ||
Изолейцин | 1.306mg | ||
Лейцин | 2.564mg | ||
Лизин | 2.654mg | ||
Метионин | 0.719mg | ||
Фенилаланин | 1.431mg | ||
Валин | 1.806mg | ||
Гистидин | 1.032mg | ||
Холестерин | 114mg | 29mg | |
Транс-жиры | 0.364g | ||
Насыщенные жиры | 17.614g | 4.534g | |
0g | 0.004g | ||
0g | 0.009g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 2.143g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.375g | |
0.001g | |||
0.131g | |||
0.002g | |||
0.05g | |||
0.001g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
79%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 690mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гауда (сыр) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом витамины