Сравнить продукты Гауда (сыр) и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +885.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +688.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9309.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +568% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +646.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7912.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 0.294g | 79% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Кальций | 700mg | 71mg | 63% |
| Фосфор | 546mg | 153mg | 56% |
| Марганец | 0.011mg | 1.035mg | 45% |
| Жиры | 27.44g | 1.03g | 41% |
| Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
| Натрий | 819mg | 2mg | 36% |
| Белки | 24.94g | 7.51g | 35% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 5.048mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.452mg | 29% |
| Медь | 0.036mg | 0.284mg | 28% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Цинк | 3.9mg | 1.02mg | 26% |
| Углеводы | 2.22g | 80.89g | 26% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.05mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 0.258g | 19% |
| Витамин A | 165µg | 18% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.224mg | 16% |
| Селен | 14.5µg | 19.9µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.672mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Железо | 0.24mg | 0.74mg | 6% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 21µg | 8µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Калий | 121mg | 174mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.322g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg | 2% |
| Калорийность | 356kcal | 374kcal | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 79.09g | N/A |
| Магний | 29mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 2.22g | 0.33g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +232.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2564.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +320.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +454.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3543.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2902.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
