Сравнить продукты Гауда (сыр) и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1316.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +288.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +456.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1963.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 0g | 80% |
| Кальций | 700mg | 14mg | 69% |
| Фосфор | 546mg | 78mg | 67% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Белки | 24.94g | 2g | 46% |
| Жиры | 27.44g | 0.01g | 42% |
| Железо | 0.24mg | 3.4mg | 40% |
| Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
| Натрий | 819mg | 4mg | 35% |
| Цинк | 3.9mg | 0.12mg | 34% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.06mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 0.004g | 19% |
| Витамин A | 165µg | 1µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.2mg | 14% |
| Калорийность | 356kcal | 73kcal | 14% |
| Медь | 0.036mg | 0.14mg | 12% |
| Калий | 121mg | 429mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 1.3mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Углеводы | 2.22g | 17.44g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.001g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 30mg | 3% |
| Магний | 29mg | 17mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 21µg | 13µg | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.397mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 9.6g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.077mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.93mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.306mg | 0% | |
| Лейцин | 2.564mg | 0% | |
| Лизин | 2.654mg | 0% | |
| Метионин | 0.719mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0% | |
| Валин | 1.806mg | 0% | |
| Гистидин | 1.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1147% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +274300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +685.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193575% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
