Сравнить продукты Гауда (сыр) и Шардоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7677.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2933.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +963.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2126.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +655.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35528.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~2.16g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 80% | |
| Фосфор | 546mg | 18mg | 75% |
| Кальций | 700mg | 9mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Белки | 24.94g | 0.07g | 50% |
| Жиры | 27.44g | 0g | 42% |
| Холестерин | 114mg | 38% | |
| Натрий | 819mg | 5mg | 35% |
| Цинк | 3.9mg | 0.12mg | 34% |
| Селен | 14.5µg | 0.1µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.015mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 19% | |
| Витамин A | 165µg | 18% | |
| Калорийность | 356kcal | 84kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.045mg | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 1µg | 5% |
| Марганец | 0.011mg | 0.117mg | 5% |
| Магний | 29mg | 10mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 4% | |
| Медь | 0.036mg | 0.004mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.005mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калий | 121mg | 71mg | 1% |
| Углеводы | 2.22g | 2.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 2.16g | N/A |
| Железо | 0.24mg | 0.27mg | 0% |
| Сахар | 2.22g | 0.96g | N/A |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.108mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.93mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.306mg | 0% | |
| Лейцин | 2.564mg | 0% | |
| Лизин | 2.654mg | 0% | |
| Метионин | 0.719mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0% | |
| Валин | 1.806mg | 0% | |
| Гистидин | 1.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
2%
Итоговая оценка минералов
79%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 814mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.614g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шардоне дешевле (Разница - $0.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом витамины