Сравнить продукты Гауда (сыр) и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3540% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1611.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 0g | 80% |
| Фосфор | 546mg | 15mg | 76% |
| Кальций | 700mg | 7mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.09µg | 60% |
| Жиры | 27.44g | 0.17g | 42% |
| Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
| Цинк | 3.9mg | 0.03mg | 35% |
| Белки | 24.94g | 10.9g | 28% |
| Натрий | 819mg | 166mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 0g | 19% |
| Витамин A | 165µg | 0µg | 18% |
| Калорийность | 356kcal | 52kcal | 15% |
| Селен | 14.5µg | 20µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.439mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.005mg | 6% |
| Магний | 29mg | 11mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0g | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 4µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.19mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.004mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0mg | 2% |
| Железо | 0.24mg | 0.08mg | 2% |
| Медь | 0.036mg | 0.023mg | 1% |
| Калий | 121mg | 163mg | 1% |
| Углеводы | 2.22g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 0.71g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.105mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16041.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +525.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.2% |
