Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Васаби

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +6800%
Содержит больше КальцийКальций +4166.7%
Содержит больше КалийКалий +1570.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +543.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2214.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +344.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +164.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1210%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +237.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +269.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Васаби DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 53%
Витамин C 0mg 41.9mg 47%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Жиры 16.23g 0.63g 24%
Витамин B6 0mg 0.274mg 21%
Марганец 0mg 0.391mg 17%
Медь 0mg 0.155mg 17%
Магний 1mg 69mg 16%
Калий 34mg 568mg 16%
Калорийность 418kcal 109kcal 15%
Углеводы 67.89g 23.54g 15%
Цинк 0.07mg 1.62mg 14%
Насыщенные жиры 2.974g 14%
Витамин B2 0.302mg 0.114mg 14%
Кальций 3mg 128mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 12%
Витамин K 13µg 11%
Железо 0.16mg 1.03mg 11%
Витамин B1 0.01mg 0.131mg 10%
Белки 0g 4.8g 10%
Витамин E 1.53mg 10%
Фосфор 18mg 80mg 9%
Натрий 184mg 17mg 7%
Витамин B5 0.055mg 0.203mg 3%
Витамин B3 0.22mg 0.743mg 3%
Витамин B9 8µg 18µg 3%
Чистые углеводы 67.89g 15.74g N/A
Сахар 63.1g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Селен 0.1µg 0%
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2476.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +188.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +358.6%
Содержит больше ДругоеДругое +137%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.