Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше МагнийМагний +15100%
Содержит больше КальцийКальций +4833.3%
Содержит больше КалийКалий +5823.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4775%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3442.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1527.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +8700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1849.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +204.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3855%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +517.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1225%
Содержит больше ХолинХолин +2139.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 0µg 2081µg 231%
Витамин E 1.53mg 29.83mg 189%
Витамин B6 0mg 2.45mg 188%
Клетчатка 0g 27.2g 109%
Железо 0.16mg 7.8mg 96%
Марганец 0mg 2mg 87%
Витамин C 0mg 76.4mg 85%
Калий 34mg 2014mg 58%
Витамин K 13µg 80.3µg 56%
Витамин B3 0.22mg 8.701mg 53%
Витамин B2 0.302mg 0.919mg 47%
Медь 0mg 0.373mg 41%
Фосфор 18mg 293mg 39%
Магний 1mg 152mg 36%
Витамин B1 0.01mg 0.328mg 27%
Витамин B9 8µg 106µg 25%
Белки 0g 12.01g 24%
Цинк 0.07mg 2.48mg 22%
Селен 0.1µg 8.8µg 16%
Кальций 3mg 148mg 15%
Холин 2.3mg 51.5mg 9%
Натрий 184mg 30mg 7%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 2.75g 5%
Калорийность 418kcal 318kcal 5%
Углеводы 67.89g 56.63g 4%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 8.37g 3%
Жиры 16.23g 17.27g 2%
Витамин B5 0.055mg 1%
Насыщенные жиры 2.974g 3.26g 1%
Чистые углеводы 67.89g 29.43g N/A
Сахар 63.1g 10.34g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.9%
Содержит больше ВодаВода +87.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +645.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~17.27g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.26g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~8.37g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.