Сравнить продукты Говядина и Caribou meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
больше
Селен
+86.8%
Содержит
больше
Кальций
+69.2%
Содержит
больше
Железо
+103%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Цинк
+42.2%
Содержит
больше
Медь
+171.1%
Содержит
больше
Марганец
+866.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 233
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
больше
Селен
+86.8%
Содержит
больше
Кальций
+69.2%
Содержит
больше
Железо
+103%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Цинк
+42.2%
Содержит
больше
Медь
+171.1%
Содержит
больше
Марганец
+866.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 233
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин E
+60%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+237.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B5
+457.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.79
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин E
+60%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+237.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B5
+457.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.79
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+48%
Содержит
больше
Другое
+1590%
Одинаковое количество вещества Белки - 29.77
Одинаковое количество вещества Вода - 62.43
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
Содержит
больше
Жиры
+48%
Содержит
больше
Другое
+1590%
Одинаковое количество вещества Белки - 29.77
Одинаковое количество вещества Вода - 62.43
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.5%
Насыщенные жиры:
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Насыщенные жиры:
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
0.62 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.55g | 29.77g | |
Жиры | 6.54g | 4.42g | |
Калорийность | 169kcal | 167kcal | |
Кальций | 13mg | 22mg | |
Железо | 3.04mg | 6.17mg | |
Магний | 14mg | 27mg | |
Фосфор | 259mg | 233mg | |
Калий | 352mg | 310mg | |
Натрий | 54mg | 60mg | |
Цинк | 3.7mg | 5.26mg | |
Медь | 0.097mg | 0.263mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.087mg | |
Селен | 25.4µg | 13.6µg | |
Витамин A | 6IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.25mg | 0.4mg | |
Витамин D | 3IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.25mg | |
Витамин B2 | 0.4mg | 0.9mg | |
Витамин B3 | 5.76mg | 5.79mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 2.68mg | |
Витамин B6 | 0.669mg | 0.32mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 5µg | |
Витамин B12 | 4.21µg | 6.64µg | |
Витамин K | 1.6µg | 1.4µg | |
Триптофан | 0.359mg | 0.458mg | |
Треонин | 1.534mg | 1.273mg | |
Изолейцин | 1.52mg | 1.347mg | |
Лейцин | 2.833mg | 2.457mg | |
Лизин | 3.178mg | 2.697mg | |
Метионин | 0.871mg | 0.665mg | |
Фенилаланин | 1.299mg | 1.324mg | |
Валин | 1.603mg | 1.399mg | |
Гистидин | 1.244mg | 1.179mg | |
Холестерин | 85mg | 109mg | |
Транс-жиры | 0.375g | ||
Насыщенные жиры | 2.595g | 1.7g | |
0.002g | 0.06g | ||
0.002g | 0g | ||
0.011g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 1.33g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.62g | |
0.002g | |||
0.349g | |||
0.013g | |||
0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
122%
Итоговая оценка минералов
55%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.895g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах