Сравнить продукты Говядина и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +270.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1700% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11966.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +292% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +444.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4485.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +202.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +530% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 169kcal | 201kcal |
|
| Белки | 27.55g | 13.45g |
|
| Жиры | 6.54g | 13.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 10mg |
|
| 0g | 6.55g |
|
|
| Углеводы | 0g | 6.55g |
|
| Холестерин | 85mg | 391mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 14mg | 13mg |
|
| Кальций | 13mg | 10mg |
|
| Калий | 352mg | 95mg |
|
| Железо | 3.04mg | 9.19mg |
|
| Медь | 0.097mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 2.14mg |
|
| Фосфор | 259mg | 175mg |
|
| Натрий | 54mg | 386mg |
|
| Витамин A | 6IU | 724IU |
|
| Витамин A | 2µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.98mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.162mg |
|
| Селен | 25.4µg | 46.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.4mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 5.76mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.669mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 4.21µg | 8.07µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 321µg |
|
| Транс-жиры | 0.375g |
|
|
| Холин | 75.6mg | 228.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.595g | 4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 2.46g |
|
| Триптофан | 0.359mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 1.534mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 1.52mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 2.833mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 3.178mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.871mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 1.299mg | 0.694mg |
|
| Валин | 1.603mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 1.244mg | 0.347mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
| 0.013g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g |
|
| 0.017g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
76%
167%
Итоговая оценка минералов
55%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 306mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.405g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах