Сравнить продукты Говядина и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +519.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +276.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +335.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3540% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1142.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.21µg | 0µg | 175% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 12.535g | 80% |
| Марганец | 0.009mg | 1.665mg | 72% |
| Жиры | 6.54g | 51.36g | 69% |
| Витамин E | 0.25mg | 9.1mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 25.941g | 58% |
| Витамин B3 | 5.76mg | 13.112mg | 46% |
| Селен | 25.4µg | 4.1µg | 39% |
| Магний | 14mg | 168mg | 37% |
| Медь | 0.097mg | 0.422mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 2.595g | 10.325g | 35% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Калорийность | 169kcal | 598kcal | 21% |
| Витамин B9 | 7µg | 87µg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 5g | 20% |
| Витамин B6 | 0.669mg | 0.441mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.192mg | 16% |
| Железо | 3.04mg | 1.74mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.137mg | 13% |
| Фосфор | 259mg | 335mg | 11% |
| Цинк | 3.7mg | 2.51mg | 11% |
| Белки | 27.55g | 22.21g | 11% |
| Углеводы | 0g | 22.31g | 7% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.15mg | 6% |
| Калий | 352mg | 558mg | 6% |
| Кальций | 13mg | 49mg | 4% |
| Холин | 75.6mg | 63mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 17mg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.31g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 10.49g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.375g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.359mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 1.534mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 1.52mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 2.833mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 3.178mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.871mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.299mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 1.603mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 1.244mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.013g | 0.027g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.017g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24% |
| Содержит больше ВодаВода | +5242.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +685.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1345% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +848.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2256.2% |
