Сравнить продукты Говядина и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +51.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +721.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1750% |
| Содержит больше СеленСелен | +12600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1322.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1340% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +492% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1508.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +193.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.21µg | 0µg | 175% |
| Белки | 27.55g | 0.75g | 54% |
| Селен | 25.4µg | 0.2µg | 46% |
| Витамин B6 | 0.669mg | 0.113mg | 43% |
| Фосфор | 259mg | 14mg | 35% |
| Витамин B3 | 5.76mg | 0.4mg | 34% |
| Железо | 3.04mg | 0.37mg | 33% |
| Цинк | 3.7mg | 0.15mg | 32% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.05mg | 27% |
| Холин | 75.6mg | 4.7mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.595g | 0.06g | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Жиры | 6.54g | 0.3g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 0.066g | 7% |
| Углеводы | 0g | 19.18g | 6% |
| Марганец | 0.009mg | 0.128mg | 5% |
| Калорийность | 169kcal | 74kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.3mg | 4% |
| Калий | 352mg | 232mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.144g | 3% |
| Медь | 0.097mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 4.7µg | 3% |
| Кальций | 13mg | 35mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 1mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.06mg | 1% |
| Магний | 14mg | 17mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 16.28g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 16.26g | N/A |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.375g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.359mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 1.534mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 1.52mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 2.833mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 3.178mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.871mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.299mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 1.603mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 1.244mg | 0.011mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3573.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2080% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4042.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
