Сравнить продукты Говядина и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+63.9%
Содержит
больше
Калий
+28.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Цинк
+51.6%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+11833.3%
Содержит
больше
Селен
+14.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Содержит
больше
Железо
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+63.9%
Содержит
больше
Калий
+28.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Цинк
+51.6%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+11833.3%
Содержит
больше
Селен
+14.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+223.8%
Содержит
больше
Витамин E
+312%
Содержит
больше
Витамин D
+1200%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.3%
Содержит
больше
Витамин K
+262.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+223.8%
Содержит
больше
Витамин E
+312%
Содержит
больше
Витамин D
+1200%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.3%
Содержит
больше
Витамин K
+262.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.1%
Содержит
больше
Вода
+130.2%
Содержит
больше
Жиры
+607.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2270%
Содержит
больше
Белки
+43.1%
Содержит
больше
Вода
+130.2%
Содержит
больше
Жиры
+607.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2270%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+659.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+738%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+659.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+738%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.18g | ||
Белки | 27.55g | 19.25g | |
Жиры | 6.54g | 46.28g | |
Углеводы | 0g | 1.18g | |
Калорийность | 169kcal | 504kcal | |
Кальций | 13mg | 19mg | |
Железо | 3.04mg | 1.33mg | |
Магний | 14mg | 18mg | |
Фосфор | 259mg | 158mg | |
Калий | 352mg | 274mg | |
Натрий | 54mg | 1582mg | |
Цинк | 3.7mg | 2.44mg | |
Медь | 0.097mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.009mg | 1.074mg | |
Селен | 25.4µg | 29µg | |
Витамин A | 6IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.25mg | 1.03mg | |
Витамин D | 3IU | 52IU | |
Витамин D | 0.1µg | 1.3µg | |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.271mg | |
Витамин B2 | 0.4mg | 0.257mg | |
Витамин B3 | 5.76mg | 4.987mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.93mg | |
Витамин B6 | 0.669mg | 0.362mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 5µg | |
Витамин B12 | 4.21µg | 1.3µg | |
Витамин K | 1.6µg | 5.8µg | |
Триптофан | 0.359mg | 0.23mg | |
Треонин | 1.534mg | 0.869mg | |
Изолейцин | 1.52mg | 0.901mg | |
Лейцин | 2.833mg | 1.575mg | |
Лизин | 3.178mg | 1.652mg | |
Метионин | 0.871mg | 0.511mg | |
Фенилаланин | 1.299mg | 0.778mg | |
Валин | 1.603mg | 0.987mg | |
Гистидин | 1.244mg | 0.688mg | |
Холестерин | 85mg | 97mg | |
Транс-жиры | 0.375g | 1.527g | |
Насыщенные жиры | 2.595g | 17.708g | |
0.002g | 0.004g | ||
0.002g | 0.004g | ||
0.011g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 20.77g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 4.458g | |
0.002g | 0.136g | ||
0.349g | 3.605g | ||
0.002g | |||
0.013g | 0.164g | ||
0.018g | |||
0.017g | 0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
50%
Итоговая оценка минералов
55%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1528mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.113g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах