Сравнить продукты Говядина и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+23.7%
Содержит
больше
Кальций
+507.7%
Содержит
больше
Железо
+85.9%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Фосфор
+59.8%
Содержит
больше
Калий
+238.9%
Содержит
больше
Медь
+449.5%
Содержит
больше
Марганец
+10777.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 23.9
Содержит
больше
Цинк
+23.7%
Содержит
больше
Кальций
+507.7%
Содержит
больше
Железо
+85.9%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Фосфор
+59.8%
Содержит
больше
Калий
+238.9%
Содержит
больше
Медь
+449.5%
Содержит
больше
Марганец
+10777.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 23.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+183.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+623.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин E
+168%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+487.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+571.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+183.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+623.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин E
+168%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+487.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+571.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.5%
Содержит
больше
Жиры
+795.9%
Содержит
больше
Вода
+918.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1670%
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Содержит
больше
Белки
+66.5%
Содержит
больше
Жиры
+795.9%
Содержит
больше
Вода
+918.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1670%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2277.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Насыщенные жиры:
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2277.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 63.73g |
|
|
| Белки | 27.55g | 16.55g |
|
| Жиры | 6.54g | 0.73g |
|
| Углеводы | 0g | 72.73g |
|
| Калорийность | 169kcal | 331kcal |
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 0g | 2.43g |
|
| Клетчатка | 0g | 9g |
|
| Кальций | 13mg | 79mg |
|
| Железо | 3.04mg | 5.65mg |
|
| Магний | 14mg | 77mg |
|
| Фосфор | 259mg | 414mg |
|
| Калий | 352mg | 1193mg |
|
| Натрий | 54mg | 60mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 2.99mg |
|
| Медь | 0.097mg | 0.533mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.979mg |
|
| Селен | 25.4µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 6IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.67mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.435mg |
|
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.141mg |
|
| Витамин B3 | 5.76mg | 0.796mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.743mg |
|
| Витамин B6 | 0.669mg | 1.654mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 47µg |
|
| Витамин B12 | 4.21µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.359mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 1.534mg | 0.374mg |
|
| Изолейцин | 1.52mg | 0.414mg |
|
| Лейцин | 2.833mg | 0.728mg |
|
| Лизин | 3.178mg | 0.768mg |
|
| Метионин | 0.871mg | 0.111mg |
|
| Фенилаланин | 1.299mg | 0.525mg |
|
| Валин | 1.603mg | 0.667mg |
|
| Гистидин | 1.244mg | 0.263mg |
|
| Холестерин | 85mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.375g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.595g | 0.249g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 0.115g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.178g |
|
| 0.002g | 0.022g |
|
|
| 0.349g |
|
||
| 0.013g | 0.012g |
|
|
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
53%
Итоговая оценка минералов
55%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.346g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах