Сравнить продукты Говядина и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1961.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +279.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +312% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +288.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.097mg | 2mg | 211% |
| Витамин B12 | 4.21µg | 1.11µg | 129% |
| Холестерин | 85mg | 373mg | 96% |
| Витамин B6 | 0.669mg | 0.121mg | 42% |
| Холин | 75.6mg | 293.8mg | 40% |
| Витамин B3 | 5.76mg | 0.064mg | 36% |
| Белки | 27.55g | 12.58g | 30% |
| Цинк | 3.7mg | 1.05mg | 24% |
| Железо | 3.04mg | 1.19mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.398mg | 18% |
| Витамин A | 2µg | 149µg | 16% |
| Фосфор | 259mg | 172mg | 12% |
| Витамин D | 3IU | 87IU | 11% |
| Витамин D | 0.1µg | 2.2µg | 11% |
| Селен | 25.4µg | 30.8µg | 10% |
| Витамин B9 | 7µg | 44µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.513mg | 9% |
| Калий | 352mg | 126mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 1.414g | 6% |
| Жиры | 6.54g | 10.61g | 6% |
| Витамин E | 0.25mg | 1.03mg | 5% |
| Кальций | 13mg | 50mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 4.077g | 3% |
| Натрий | 54mg | 124mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.595g | 3.267g | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg | 1% |
| Калорийность | 169kcal | 155kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.066mg | 1% |
| Марганец | 0.009mg | 0.026mg | 1% |
| Магний | 14mg | 10mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.375g | N/A | |
| Триптофан | 0.359mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 1.534mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 1.52mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 2.833mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 3.178mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.871mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.299mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 1.603mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 1.244mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.038g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +119% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +435% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.8% |
