Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Egg Drop Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +588.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +890.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +371.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.87g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.07г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 34kcal | 27kcal |
|
| Белки | 1.93g | 1.16g |
|
| Жиры | 1.23g | 0.61g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 6.5mg |
|
| 3.28g | 3.89g |
|
|
| Углеводы | 3.58g | 4.29g |
|
| Холестерин | 2mg | 23mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Магний | 3mg | 2mg |
|
| Кальций | 8mg | 7mg |
|
| Калий | 40mg | 22mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 1.03g | 0.09g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.4g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 2.45g |
|
|
| Фосфор | 19mg | 15mg |
|
| Натрий | 325mg | 370mg |
|
| Витамин A | 101IU | 89IU |
|
| Витамин A | 5µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.13mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.109mg | 0.011mg |
|
| Селен | 3µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 1.2µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 0.001g |
|
|
| Холин | 7mg | 33mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.166g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.191g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.129g |
|
| Триптофан | 0.025mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.047mg |
|
|
| Лизин | 0.052mg |
|
|
| Метионин | 0.019mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.028mg |
|
|
| Валин | 0.037mg |
|
|
| Гистидин | 0.013mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
7%
Итоговая оценка минералов
14%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говяжий суп с лапшой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.289g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Egg Drop Soup ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах