Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит больше ЦинкЦинк +67.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -37%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +452.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +463.6%
Содержит больше МедьМедь +298.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1268.4%
Содержит больше МарганецМарганец +51.4%
Содержит больше СеленСелен +110%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1950%
Содержит больше Витамин AВитамин A +240%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +346.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +587.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +264.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +188.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +593.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11737.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.8µg
Одинаковое количество вещества Холин ~6.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой New England Clam Chowder DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 9.47µg 391%
Фосфор 19mg 260mg 34%
Железо 0.44mg 2.48mg 26%
Медь 0.06mg 0.239mg 20%
Витамин B2 0.024mg 0.165mg 11%
Натрий 325mg 516mg 8%
Витамин B1 0.028mg 0.125mg 8%
Витамин B3 0.425mg 1.55mg 7%
Витамин B6 0.015mg 0.104mg 7%
Селен 3µg 6.3µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.959g 5%
Калий 40mg 221mg 5%
Витамин C 0.2mg 4.1mg 4%
Витамин B5 0.08mg 0.231mg 3%
Марганец 0.109mg 0.165mg 2%
Белки 1.93g 3.17g 2%
Калорийность 34kcal 72kcal 2%
Цинк 0.62mg 0.37mg 2%
Витамин B9 8µg 14µg 2%
Магний 3mg 13mg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 0.959g 2%
Углеводы 3.58g 10.32g 2%
Клетчатка 0.3g 0.7g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0g 1%
Витамин E 0.5mg 0.42mg 1%
Витамин A 5µg 17µg 1%
Кальций 8mg 16mg 1%
Холестерин 2mg 6mg 1%
Жиры 1.23g 2.06g 1%
Чистые углеводы 3.28g 9.62g N/A
Сахар 1.03g 0.38g N/A
Витамин K 0.8µg 0.8µg 0%
Транс-жиры 0.013g N/A
Холин 7mg 6.9mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Содержит больше БелкиБелки +64.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +188.3%
Содержит больше ДругоеДругое +169.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +391.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.