Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Sofrito sauce

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Sofrito sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +902.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +113.6%
Содержит больше МедьМедь +175%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +631.6%
Содержит больше МарганецМарганец +75.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +914.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +783.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +586.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +646.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2326.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +437.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Sofrito sauce DV% diff.
Натрий 325mg 1145mg 36%
Витамин B6 0.015mg 0.364mg 27%
Жиры 1.23g 18.2g 26%
Витамин C 0.2mg 20.4mg 22%
Белки 1.93g 12.8g 22%
Витамин B1 0.028mg 0.284mg 21%
Фосфор 19mg 139mg 17%
Витамин B3 0.425mg 2.918mg 16%
Витамин B2 0.024mg 0.212mg 14%
Медь 0.06mg 0.165mg 12%
Калий 40mg 401mg 11%
Витамин B5 0.08mg 0.597mg 10%
Калорийность 34kcal 237kcal 10%
Витамин B9 8µg 43µg 9%
Цинк 0.62mg 1.41mg 7%
Клетчатка 0.3g 1.7g 6%
Железо 0.44mg 0.94mg 6%
Селен 3µg 5%
Магний 3mg 25mg 5%
Марганец 0.109mg 0.191mg 4%
Витамин B12 0.08µg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Насыщенные жиры 0.455g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 1%
Холин 7mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Холестерин 2mg 1%
Углеводы 3.58g 5.46g 1%
Кальций 8mg 20mg 1%
Витамин A 5µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 1%
Чистые углеводы 3.28g 3.76g N/A
Сахар 1.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
Содержит больше ВодаВода +54.5%
Содержит больше БелкиБелки +563.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1379.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.5%
Содержит больше ДругоеДругое +252.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.