Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и бамбуковые побеги

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Бамбуковые побеги infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3.9% 47% 19% 63% 30% 25% 0.52% 34% 4.4%
Содержит больше СеленСелен +275%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +1232.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.6%
Содержит больше МедьМедь +216.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +210.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +140.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 0.33% 20% 0% 38% 16% 11% 9.7% 55% 0% 0% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +435.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +101.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Бамбуковые побеги DV% diff.
Витамин B6 0.015mg 0.24mg 17%
Калий 40mg 533mg 15%
Медь 0.06mg 0.19mg 14%
Натрий 325mg 4mg 14%
Витамин B1 0.028mg 0.15mg 10%
Клетчатка 0.3g 2.2g 8%
Марганец 0.109mg 0.262mg 7%
Фосфор 19mg 59mg 6%
Витамин C 0.2mg 4mg 4%
Цинк 0.62mg 1.1mg 4%
Селен 3µg 0.8µg 4%
Витамин B2 0.024mg 0.07mg 4%
Витамин E 0.5mg 1mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B5 0.08mg 0.161mg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 0.069g 2%
Белки 1.93g 2.6g 1%
Жиры 1.23g 0.3g 1%
Углеводы 3.58g 5.2g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Кальций 8mg 13mg 1%
Железо 0.44mg 0.5mg 1%
Витамин B3 0.425mg 0.6mg 1%
Витамин K 0.8µg 0µg 1%
Холин 7mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.007g 1%
Калорийность 34kcal 27kcal 0%
Чистые углеводы 3.28g 3g N/A
Магний 3mg 3mg 0%
Сахар 1.03g 3g N/A
Витамин A 5µg 1µg 0%
Витамин B9 8µg 7µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.134g 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.086mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.14mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.09mg 0%
Валин 0.106mg 0%
Гистидин 0.042mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
3% 5% 91%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.2 г
Вода: 91 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +310%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%
Содержит больше БелкиБелки +34.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~91g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
33% 3% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.069 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6971.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Бамбуковые побеги - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.