Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -44%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +2837.5%
Содержит больше КалийКалий +202.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +559.1%
Содержит больше МедьМедь +36.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +763.2%
Содержит больше МарганецМарганец +246.8%
Содержит больше СеленСелен +550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1171.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1191.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +593.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +256.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +662.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.08µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Бисквит DV% diff.
Железо 0.44mg 2.9mg 31%
Селен 3µg 19.5µg 30%
Витамин B1 0.028mg 0.356mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 4.163g 26%
Жиры 1.23g 16.3g 23%
Кальций 8mg 235mg 23%
Витамин B2 0.024mg 0.31mg 22%
Фосфор 19mg 164mg 21%
Насыщенные жиры 0.455g 4.324g 18%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 6.93g 16%
Витамин B3 0.425mg 2.949mg 16%
Калорийность 34kcal 353kcal 16%
Углеводы 3.58g 44.6g 14%
Витамин B9 8µg 61µg 13%
Марганец 0.109mg 0.378mg 12%
Натрий 325mg 580mg 11%
Белки 1.93g 7g 10%
Клетчатка 0.3g 1.5g 5%
Магний 3mg 18mg 4%
Витамин B5 0.08mg 0.285mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.035mg 2%
Калий 40mg 121mg 2%
Медь 0.06mg 0.082mg 2%
Холин 7mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Витамин A 5µg 1%
Цинк 0.62mg 0.54mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 43.1g N/A
Холестерин 2mg 3mg 0%
Сахар 1.03g 2.18g N/A
Витамин B12 0.08µg 0.08µg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +218.9%
Содержит больше БелкиБелки +262.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1225.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1145.8%
Содержит больше ДругоеДругое +190.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2034.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.