Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +637.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +620.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +541.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +953.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +462.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.8µg | 414.8µg | 345% |
| Марганец | 0.109mg | 1.148mg | 45% |
| Медь | 0.06mg | 0.385mg | 36% |
| Железо | 0.44mg | 3.17mg | 34% |
| Витамин A | 5µg | 264µg | 29% |
| Витамин C | 0.2mg | 18mg | 20% |
| Кальций | 8mg | 177mg | 17% |
| Магний | 3mg | 64mg | 15% |
| Витамин B9 | 8µg | 68µg | 15% |
| Натрий | 325mg | 4mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.155mg | 11% |
| Калий | 40mg | 295mg | 8% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.6g | 5% |
| Селен | 3µg | 0.3µg | 5% |
| Фосфор | 19mg | 56mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.076mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.902mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.209mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.8mg | 2% |
| Цинк | 0.62mg | 0.81mg | 2% |
| Белки | 1.93g | 3.15g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.041g | 2% |
| Холин | 7mg | 11.4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.088g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.389g | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 23kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.034mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.23g | 0.64g | 1% |
| Углеводы | 3.58g | 2.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 0.3g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лизин | 0.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
104%
Итоговая оценка минералов
14%
57%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.414g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины