Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и вишня

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Вишня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +520%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +332.5%
Содержит больше МедьМедь +73.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.112mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +614.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +193.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +162.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Вишня DV% diff.
Натрий 325mg 3mg 14%
Витамин C 0.2mg 10mg 11%
Витамин A 5µg 64µg 7%
Клетчатка 0.3g 1.6g 5%
Медь 0.06mg 0.104mg 5%
Цинк 0.62mg 0.1mg 5%
Селен 3µg 0µg 5%
Калий 40mg 173mg 4%
Фруктоза 3.51g 4%
Углеводы 3.58g 12.18g 3%
Витамин E 0.5mg 0.07mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Белки 1.93g 1g 2%
Железо 0.44mg 0.32mg 2%
Витамин B6 0.015mg 0.044mg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 0.068g 2%
Калорийность 34kcal 50kcal 1%
Жиры 1.23g 0.3g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Магний 3mg 9mg 1%
Кальций 8mg 16mg 1%
Фосфор 19mg 15mg 1%
Витамин B2 0.024mg 0.04mg 1%
Витамин B5 0.08mg 0.143mg 1%
Витамин K 0.8µg 2.1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.082g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.09g 1%
Чистые углеводы 3.28g 10.58g N/A
Сахар 1.03g 8.49g N/A
Марганец 0.109mg 0.112mg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.03mg 0%
Витамин B3 0.425mg 0.4mg 0%
Витамин B9 8µg 8µg 0%
Холин 7mg 6.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +93%
Содержит больше ЖирыЖиры +310%
Содержит больше ДругоеДругое +182.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +240.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.13g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +503.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +116.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.