Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Даси

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -69.5%
Содержит больше Цинк +588.9%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +2237.5%
Содержит больше Железо +134.1%
Содержит больше Магний +1766.7%
Содержит больше Фосфор +773.7%
Содержит больше Калий +672.5%
Содержит больше Селен +820%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 17% 3% 9% 4% 43% 17% 20% 15% 17%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 140% 3% 0% 0% 151%
Содержит меньше Натрий -69.5%
Содержит больше Цинк +588.9%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +2237.5%
Содержит больше Железо +134.1%
Содержит больше Магний +1766.7%
Содержит больше Фосфор +773.7%
Содержит больше Калий +672.5%
Содержит больше Селен +820%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +395%
Содержит больше Витамин E +44%
Содержит больше Витамин C +450%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2 +1691.7%
Содержит больше Витамин B3 +478.8%
Содержит больше Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +162.5%
Содержит больше Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин K +8262.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 10% 0% 1% 7% 6% 8% 5% 4% 6% 10% 2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 15% 0% 4% 25% 100% 47% 0% 24% 16% 38% 168%
Содержит больше Витамин A +395%
Содержит больше Витамин E +44%
Содержит больше Витамин C +450%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2 +1691.7%
Содержит больше Витамин B3 +478.8%
Содержит больше Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +162.5%
Содержит больше Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин K +8262.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3907%
Содержит больше Белки +765.3%
Содержит больше Жиры +1029.3%
Содержит больше Углеводы +1712.3%
Содержит больше Другое +102.7%
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше Вода +3907%
Содержит больше Белки +765.3%
Содержит больше Жиры +1029.3%
Содержит больше Углеводы +1712.3%
Содержит больше Другое +102.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +983.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2200%
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: 0.195 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: 4.485 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +983.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2200%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Говяжий суп с лапшой Даси
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Даси Мнение
3.28g 64.68g Даси
Белки 1.93g 16.7g Даси
Жиры 1.23g 13.89g Даси
Углеводы 3.58g 64.88g Даси
Калорийность 34kcal 438kcal Даси
Сахар 1.03g 14.47g Говяжий суп с лапшой
Клетчатка 0.3g 0.2g Говяжий суп с лапшой
Кальций 8mg 187mg Даси
Железо 0.44mg 1.03mg Даси
Магний 3mg 56mg Даси
Фосфор 19mg 166mg Даси
Калий 40mg 309mg Даси
Натрий 325mg 1067mg Говяжий суп с лапшой
Цинк 0.62mg 0.09mg Говяжий суп с лапшой
Медь 0.06mg 0mg Говяжий суп с лапшой
Марганец 0.109mg Говяжий суп с лапшой
Селен 3µg 27.6µg Даси
Витамин A 101IU 500IU Даси
Витамин A, RAE 5µg 25µg Даси
Витамин E 0.5mg 0.72mg Даси
Витамин C 0.2mg 1.1mg Даси
Витамин B1 0.028mg 0.1mg Даси
Витамин B2 0.024mg 0.43mg Даси
Витамин B3 0.425mg 2.46mg Даси
Витамин B5 0.08mg Говяжий суп с лапшой
Витамин B6 0.015mg 0.1mg Даси
Витамин B9, общий 8µg 21µg Даси
Витамин B12 0.08µg 0.3µg Даси
Витамин K 0.8µg 66.9µg Даси
Холестерин 2mg 13mg Говяжий суп с лапшой
Насыщенные жиры 0.455g 3.433g Говяжий суп с лапшой
Мононенасыщенные жиры 0.495g 5.365g Даси
Полиненасыщенные жиры 0.195g 4.485g Даси

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Говяжий суп с лапшой Даси
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Говяжий суп с лапшой
38%
Даси
Итоговая оценка минералов
14%
Говяжий суп с лапшой
53%
Даси

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Даси
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 742mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.978g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.