Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Зизифус настоящий

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Зизифус настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 6.3% 22% 18% 24% 1.4% 9.9% 0.39% 11% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +1140%
Содержит больше МарганецМарганец +29.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +162.5%
Содержит больше КалийКалий +525%
Содержит больше МедьМедь +21.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.48mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 230% 0.67% 0% 0% 5% 9.2% 17% 0% 19% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +34400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +440%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Зизифус настоящий DV% diff.
Витамин C 0.2mg 69mg 76%
Натрий 325mg 3mg 14%
Углеводы 3.58g 20.23g 6%
Калий 40mg 250mg 6%
Цинк 0.62mg 0.05mg 5%
Витамин B6 0.015mg 0.081mg 5%
Селен 3µg 5%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B3 0.425mg 0.9mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Насыщенные жиры 0.455g 2%
Витамин B9 8µg 2%
Витамин B5 0.08mg 2%
Калорийность 34kcal 79kcal 2%
Жиры 1.23g 0.2g 2%
Магний 3mg 10mg 2%
Медь 0.06mg 0.073mg 1%
Кальций 8mg 21mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 1%
Холин 7mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 1%
Фосфор 19mg 23mg 1%
Витамин B2 0.024mg 0.04mg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.02mg 1%
Марганец 0.109mg 0.084mg 1%
Клетчатка 0.3g 1%
Белки 1.93g 1.2g 1%
Чистые углеводы 3.28g 20.23g N/A
Железо 0.44mg 0.48mg 0%
Сахар 1.03g N/A
Витамин A 5µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
20% 78%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 20.23 г
Вода: 77.86 г
Другое: 0.51 г
Содержит больше БелкиБелки +60.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +515%
Содержит больше ВодаВода +18.4%
Содержит больше ДругоеДругое +115.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +465.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Зизифус настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168151/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.