Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и клементин

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +214.3%
Содержит больше МедьМедь +39.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +933.3%
Содержит больше МарганецМарганец +373.9%
Содержит больше СеленСелен +2900%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +342.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Клементин DV% diff.
Витамин C 0.2mg 48.8mg 54%
Натрий 325mg 1mg 14%
Клетчатка 0.3g 1.7g 6%
Цинк 0.62mg 0.06mg 5%
Селен 3µg 0.1µg 5%
Витамин B1 0.028mg 0.086mg 5%
Витамин B6 0.015mg 0.075mg 5%
Калий 40mg 177mg 4%
Железо 0.44mg 0.14mg 4%
Марганец 0.109mg 0.023mg 4%
Витамин B9 8µg 24µg 4%
Углеводы 3.58g 12.02g 3%
Витамин B12 0.08µg 3%
Белки 1.93g 0.85g 2%
Жиры 1.23g 0.15g 2%
Магний 3mg 10mg 2%
Кальций 8mg 30mg 2%
Медь 0.06mg 0.043mg 2%
Витамин E 0.5mg 0.2mg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Калорийность 34kcal 47kcal 1%
Холестерин 2mg 1%
Витамин A 5µg 1%
Витамин B3 0.425mg 0.636mg 1%
Витамин B5 0.08mg 0.151mg 1%
Витамин K 0.8µg 0µg 1%
Холин 7mg 14mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 1%
Чистые углеводы 3.28g 10.32g N/A
Сахар 1.03g 9.18g N/A
Фосфор 19mg 21mg 0%
Витамин B2 0.024mg 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +127.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +720%
Содержит больше ДругоеДругое +175%
Содержит больше УглеводыУглеводы +235.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.