Говяжий суп с лапшой или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты говяжий суп с лапшой и корица?
- Корица содержит больше калорий, чем говяжий суп с лапшой. В то время как корица содержит 247 калорий, говяжий суп с лапшой содержит только 34 калорий.
- Корица имеет больше марганца, клетчатки, кальция, железа, меди, витамина K, магния, витамина E и калия чем говяжий суп с лапшой.
- Корица обеспечивает вас на 755% большим количеством марганца от суточной нормы, чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой содержит в 33 раз больше натрия, чем корица, В то время как говяжий суп с лапшой содержит 325 мг натрия, корица содержит только 10 мг.
Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Spices, cinnamon, ground — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12425% |
| Содержит больше КалийКалий | +977.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1790.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +465% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +195.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15923.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +364% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +347.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +953.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.109mg | 17.466mg | 755% |
| Клетчатка | 0.3g | 53.1g | 211% |
| Кальций | 8mg | 1002mg | 99% |
| Железо | 0.44mg | 8.32mg | 99% |
| Медь | 0.06mg | 0.339mg | 31% |
| Углеводы | 3.58g | 80.59g | 26% |
| Витамин K | 0.8µg | 31.2µg | 25% |
| Натрий | 325mg | 10mg | 14% |
| Магний | 3mg | 60mg | 14% |
| Витамин E | 0.5mg | 2.32mg | 12% |
| Калий | 40mg | 431mg | 12% |
| Цинк | 0.62mg | 1.83mg | 11% |
| Калорийность | 34kcal | 247kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.158mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 1.332mg | 6% |
| Фосфор | 19mg | 64mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.358mg | 6% |
| Витамин C | 0.2mg | 3.8mg | 4% |
| Белки | 1.93g | 3.99g | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.345g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.246g | 1% |
| Холин | 7mg | 11mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.068g | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 15µg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.23g | 1.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 2.17g | N/A |
| Селен | 3µg | 3.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +771.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2151.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.2% |
