Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +195% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +815.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1205.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +506% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1385.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +924% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +421.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8562.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ВодаВода | +2835% |
| Содержит больше БелкиБелки | +244% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2048.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1612.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1223.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6636.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 13.137g | 86% |
| Витамин K | 0.8µg | 69.3µg | 57% |
| Железо | 0.44mg | 4.03mg | 45% |
| Жиры | 1.23g | 26.43g | 39% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.456mg | 33% |
| Фосфор | 19mg | 248mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.416mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 4.352mg | 25% |
| Калорийность | 34kcal | 510kcal | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 5.562g | 23% |
| Витамин B9 | 8µg | 92µg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 3.58g | 61.3g | 19% |
| Марганец | 0.109mg | 0.491mg | 17% |
| Витамин E | 0.5mg | 3.03mg | 17% |
| Натрий | 325mg | 726mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 6.553g | 15% |
| Кальций | 8mg | 120mg | 11% |
| Белки | 1.93g | 6.64g | 9% |
| Клетчатка | 0.3g | 2.3g | 8% |
| Селен | 3µg | 6.7µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.417mg | 7% |
| Медь | 0.06mg | 0.104mg | 5% |
| Магний | 3mg | 18mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Калий | 40mg | 118mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.62mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 59g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Холин | 7mg | 9.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
| Валин | 0.294mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
49%
Итоговая оценка минералов
14%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 401mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.107g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $2.4)