Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МедьМедь +130.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +181.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.6%
Содержит больше МарганецМарганец +28.2%
Содержит больше СеленСелен +650%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше КалийКалий +37.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +80%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +183.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +326.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +37.5%
Содержит больше ХолинХолин +470%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.026mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Остро-кислый суп DV% diff.
Лизин 153mg 7%
Холестерин 2mg 21mg 6%
Холин 7mg 39.9mg 6%
Селен 3µg 0.4µg 5%
Цинк 0.62mg 0.22mg 4%
Витамин B6 0.015mg 0.064mg 4%
Медь 0.06mg 0.026mg 4%
Витамин B5 0.08mg 0.227mg 3%
Железо 0.44mg 0.64mg 3%
Натрий 325mg 376mg 2%
Фосфор 19mg 32mg 2%
Белки 1.93g 2.58g 1%
Марганец 0.109mg 0.085mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.5mg 0.39mg 1%
Клетчатка 0.3g 0.5g 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин B3 0.425mg 0.507mg 1%
Витамин B12 0.08µg 0.1µg 1%
Кальций 8mg 19mg 1%
Магний 3mg 9mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Насыщенные жиры 0.455g 0.229g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.288g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.311g 1%
Витамин B2 0.024mg 0.031mg 1%
Калорийность 34kcal 39kcal 0%
Жиры 1.23g 1.21g 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Углеводы 3.58g 4.35g 0%
Чистые углеводы 3.28g 3.85g N/A
Калий 40mg 55mg 0%
Сахар 1.03g 0.42g N/A
Витамин A 5µg 9µg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.026mg 0%
Витамин K 0.8µg 1.1µg 0%
Витамин B9 8µg 8µg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +33.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.21g
Одинаковое количество вещества Вода ~90.65g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.21г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +59.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.