Говяжий суп с лапшой или пажитник сенной - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты говяжий суп с лапшой и пажитник сенной?
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем пажитник сенной. Говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, в то время как пажитник сенной содержит 323 калорий.
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше железа, меди, клетчатки, марганца, витамина B6, магния, фосфора, витамина B2, витамина B1 и калия чем пажитник сенной.
- Пажитник сенной покрывает вашу дневную потребность в железе на 414% больше, чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта говяжий суп с лапшой составляет 42, в то время как гликемический индекс продукта пажитник сенной составляет 0.
Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Spices, fenugreek seed были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1825% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7520.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1457.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1026.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +110% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1425% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +285.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +612.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.44mg | 33.53mg | 414% |
| Медь | 0.06mg | 1.11mg | 117% |
| Клетчатка | 0.3g | 24.6g | 97% |
| Марганец | 0.109mg | 1.228mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.6mg | 45% |
| Магний | 3mg | 191mg | 45% |
| Белки | 1.93g | 23g | 42% |
| Фосфор | 19mg | 296mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.366mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.322mg | 25% |
| Калий | 40mg | 770mg | 21% |
| Углеводы | 3.58g | 58.35g | 18% |
| Цинк | 0.62mg | 2.5mg | 17% |
| Кальций | 8mg | 176mg | 17% |
| Калорийность | 34kcal | 323kcal | 14% |
| Витамин B9 | 8µg | 57µg | 12% |
| Натрий | 325mg | 67mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 1.64mg | 8% |
| Жиры | 1.23g | 6.41g | 8% |
| Селен | 3µg | 6.3µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 1.46g | 5% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин C | 0.2mg | 3mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.28g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 1.03g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +942.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1091.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1529.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
