Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше МагнийМагний +1733.3%
Содержит больше КальцийКальций +375%
Содержит больше КалийКалий +452.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +463.6%
Содержит больше МедьМедь +543.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +426.3%
Содержит больше МарганецМарганец +508.3%
Содержит больше СеленСелен +273.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~341mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2680%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +557.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +637.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +221.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +223.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +312.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.08µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 0.455g 14.071g 62%
Жиры 1.23g 28.4g 42%
Медь 0.06mg 0.386mg 36%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 4.541g 29%
Железо 0.44mg 2.48mg 26%
Марганец 0.109mg 0.663mg 24%
Калорийность 34kcal 488kcal 23%
Холестерин 2mg 70mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 8.241g 19%
Углеводы 3.58g 58.2g 18%
Селен 3µg 11.2µg 15%
Витамин A 5µg 139µg 15%
Витамин B1 0.028mg 0.184mg 13%
Фосфор 19mg 100mg 12%
Магний 3mg 55mg 12%
Витамин B2 0.024mg 0.177mg 12%
Белки 1.93g 5.7g 8%
Витамин B9 8µg 33µg 6%
Витамин B3 0.425mg 1.365mg 6%
Калий 40mg 221mg 5%
Витамин B6 0.015mg 0.084mg 5%
Витамин B5 0.08mg 0.259mg 4%
Цинк 0.62mg 0.94mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Кальций 8mg 38mg 3%
Холин 7mg 1%
Клетчатка 0.3g 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Натрий 325mg 341mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 58.2g N/A
Сахар 1.03g N/A
Витамин B12 0.08µg 0.08µg 0%
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +1516.8%
Содержит больше БелкиБелки +195.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2208.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1525.7%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1564.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2228.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.