Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Тарт

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше ЦинкЦинк +121.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -10%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1366.7%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +65%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +677.3%
Содержит больше МедьМедь +21.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +389.5%
Содержит больше СеленСелен +330%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +917.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2187.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +794.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше ХолинХолин +20%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.53mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Тарт DV% diff.
Витамин B2 0.024mg 0.549mg 40%
Железо 0.44mg 3.42mg 37%
Витамин A 5µg 285µg 31%
Витамин B6 0.015mg 0.38mg 28%
Углеводы 3.58g 76.8g 24%
Витамин B9 8µg 100µg 23%
Витамин B3 0.425mg 3.8mg 21%
Витамин B1 0.028mg 0.285mg 21%
Селен 3µg 12.9µg 18%
Калорийность 34kcal 372kcal 17%
Фосфор 19mg 93mg 11%
Магний 3mg 44mg 10%
Жиры 1.23g 5.99g 7%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 3.338g 7%
Марганец 0.109mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.878g 5%
Клетчатка 0.3g 1.5g 5%
Белки 1.93g 3.99g 4%
Кальций 8mg 44mg 4%
Витамин C 0.2mg 3.8mg 4%
Насыщенные жиры 0.455g 1.393g 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Цинк 0.62mg 0.28mg 3%
Витамин B5 0.08mg 2%
Натрий 325mg 361mg 2%
Калий 40mg 66mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Медь 0.06mg 0.073mg 1%
Чистые углеводы 3.28g 75.3g N/A
Сахар 1.03g 4.87g N/A
Витамин E 0.5mg 0.53mg 0%
Витамин K 0.8µg 0.4µg 0%
Холин 7mg 8.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше ВодаВода +665.4%
Содержит больше БелкиБелки +106.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +387%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2045.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.18г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +574.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +350.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.