Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +5233.3%
Содержит больше КальцийКальций +4962.5%
Содержит больше КалийКалий +1422.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3865.9%
Содержит больше МедьМедь +825%
Содержит больше ЦинкЦинк +191.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +457.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1477.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +79950%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4660%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1862.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +329.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +411.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2220%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +462.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Тимьян DV% diff.
Железо 0.44mg 17.45mg 213%
Витамин C 0.2mg 160.1mg 178%
Марганец 0.109mg 1.719mg 70%
Медь 0.06mg 0.555mg 55%
Клетчатка 0.3g 14g 55%
Кальций 8mg 405mg 40%
Магний 3mg 160mg 37%
Витамин B2 0.024mg 0.471mg 34%
Витамин B6 0.015mg 0.348mg 26%
Витамин A 5µg 238µg 26%
Калий 40mg 609mg 17%
Натрий 325mg 9mg 14%
Фосфор 19mg 106mg 12%
Цинк 0.62mg 1.81mg 11%
Витамин B3 0.425mg 1.824mg 9%
Витамин B9 8µg 45µg 9%
Углеводы 3.58g 24.45g 7%
Витамин B5 0.08mg 0.409mg 7%
Белки 1.93g 5.56g 7%
Селен 3µg 5%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Калорийность 34kcal 101kcal 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B1 0.028mg 0.048mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.532g 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Жиры 1.23g 1.68g 1%
Холин 7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.081g 1%
Чистые углеводы 3.28g 10.45g N/A
Сахар 1.03g N/A
Насыщенные жиры 0.455g 0.467g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +41.5%
Содержит больше БелкиБелки +188.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +583%
Содержит больше ДругоеДругое +190.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +511.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +172.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.467g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.