Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Томатный суп-пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Цинк
+158.3%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+26.3%
Содержит
больше
Калий
+322.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.104
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Цинк
+158.3%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+26.3%
Содержит
больше
Калий
+322.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.104
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+189.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1100%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+140%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.027
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.465
Содержит
больше
Витамин B5
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+189.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1100%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+140%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.027
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.465
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+109.8%
Содержит
больше
Жиры
+20.6%
Содержит
больше
Углеводы
+168.2%
Содержит
больше
Другое
+17.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.17
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Содержит
больше
Белки
+109.8%
Содержит
больше
Жиры
+20.6%
Содержит
больше
Углеводы
+168.2%
Содержит
больше
Другое
+17.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.8%
Насыщенные жиры:
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.195 г
Насыщенные жиры:
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
0.45 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.28g | 9.4g |
|
|
| Белки | 1.93g | 0.92g |
|
| Жиры | 1.23g | 1.02g |
|
| Углеводы | 3.58g | 9.6g |
|
| Калорийность | 34kcal | 50kcal |
|
| Сахар | 1.03g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.2g |
|
| Кальций | 8mg | 16mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.33mg |
|
| Магний | 3mg | 4mg |
|
| Фосфор | 19mg | 24mg |
|
| Калий | 40mg | 169mg |
|
| Натрий | 325mg | 424mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.24mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.109mg | 0.104mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин A | 101IU | 292IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.5mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 2.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.465mg |
|
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.027mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.051mg |
|
|
| Лизин | 0.036mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.031mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 2mg | |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.22g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.45g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
5%
Итоговая оценка минералов
14%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.235g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (2 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах