Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит больше МедьМедь +15.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +322.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +260%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.027mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.465mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Томатный суп-пюре DV% diff.
Селен 3µg 5%
Натрий 325mg 424mg 4%
Калий 40mg 169mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Цинк 0.62mg 0.24mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин C 0.2mg 2.4mg 2%
Углеводы 3.58g 9.6g 2%
Витамин B6 0.015mg 0.036mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.45g 2%
Белки 1.93g 0.92g 2%
Калорийность 34kcal 50kcal 1%
Витамин B9 8µg 6µg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Витамин B5 0.08mg 0.05mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.28g 1%
Фосфор 19mg 24mg 1%
Витамин A 5µg 18µg 1%
Насыщенные жиры 0.455g 0.22g 1%
Медь 0.06mg 0.052mg 1%
Железо 0.44mg 0.33mg 1%
Кальций 8mg 16mg 1%
Холин 7mg 1%
Жиры 1.23g 1.02g 0%
Чистые углеводы 3.28g 9.4g N/A
Холестерин 2mg 2mg 0%
Магний 3mg 4mg 0%
Сахар 1.03g N/A
Клетчатка 0.3g 0.2g 0%
Марганец 0.109mg 0.104mg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.027mg 0%
Витамин B2 0.024mg 0.029mg 0%
Витамин B3 0.425mg 0.465mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +109.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +168.2%
Содержит больше ДругоеДругое +17.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.