Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +4210% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2422.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +446.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1226.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25962.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1012.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1062.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +674.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +492.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +375.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1726% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +395.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +960% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.109mg | 28.408mg | 1230% |
| Железо | 0.44mg | 11.1mg | 133% |
| Витамин C | 0.2mg | 80.8mg | 90% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 1.01mg | 77% |
| Магний | 3mg | 264mg | 62% |
| Калий | 40mg | 1724mg | 50% |
| Фосфор | 19mg | 252mg | 33% |
| Медь | 0.06mg | 0.328mg | 30% |
| Углеводы | 3.58g | 65.37g | 21% |
| Витамин B9 | 8µg | 93µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.267mg | 19% |
| Белки | 1.93g | 11.43g | 19% |
| Калорийность | 34kcal | 310kcal | 14% |
| Клетчатка | 0.3g | 3.9g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 2.067g | 12% |
| Кальций | 8mg | 111mg | 10% |
| Натрий | 325mg | 148mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.115mg | 7% |
| Жиры | 1.23g | 5.85g | 7% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 1.46mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 1.586g | 5% |
| Селен | 3µg | 5.6µg | 5% |
| Цинк | 0.62mg | 1.09mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 27µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 1.03g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.429g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
54%
Итоговая оценка минералов
14%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 177mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.131g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах