Сравнить продукты Голубиный горох и соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +411.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит больше КалийКалий | +997.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3262.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +376% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1485.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.269mg | 0.008mg | 29% |
| Клетчатка | 6.7g | 27% | |
| Витамин B9 | 111µg | 7µg | 26% |
| Фосфор | 119mg | 25mg | 13% |
| Калий | 384mg | 35mg | 10% |
| Магний | 46mg | 9mg | 9% |
| Железо | 1.11mg | 0.48mg | 8% |
| Цинк | 0.9mg | 0.12mg | 7% |
| Марганец | 0.501mg | 0.374mg | 6% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Кальций | 43mg | 4mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.094mg | 4% |
| Белки | 6.76g | 5.06g | 3% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.026mg | 3% |
| Натрий | 5mg | 60mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.781mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.319mg | 0.235mg | 2% |
| Калорийность | 121kcal | 99kcal | 1% |
| Углеводы | 23.25g | 21.44g | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.205g | 0.031g | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.55g | 21.44g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.083g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.245mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.483mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.474mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.579mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.292mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.44g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.205 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +561.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +766.7% |
