Сравнить продукты Голубиный горох и Фасоль
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
Содержит больше МедьМедь | +24.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +16.5% |
Содержит больше СеленСелен | +163.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +11.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 1.11mg | 2.22mg | 14% |
Витамин K | 8.4µg | 7% | |
Холин | 30.5mg | 6% | |
Медь | 0.269mg | 0.216mg | 6% |
Витамин B9 | 111µg | 130µg | 5% |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.12mg | 5% |
Белки | 6.76g | 8.67g | 4% |
Марганец | 0.501mg | 0.43mg | 3% |
Фосфор | 119mg | 138mg | 3% |
Селен | 2.9µg | 1.1µg | 3% |
Витамин B5 | 0.319mg | 0.22mg | 2% |
Калий | 384mg | 405mg | 1% |
Клетчатка | 6.7g | 6.4g | 1% |
Кальций | 43mg | 35mg | 1% |
Цинк | 0.9mg | 1mg | 1% |
Магний | 46mg | 42mg | 1% |
Витамин B3 | 0.781mg | 0.578mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
Витамин B1 | 0.146mg | 0.16mg | 1% |
Калорийность | 121kcal | 127kcal | 0% |
Жиры | 0.38g | 0.5g | 0% |
Углеводы | 23.25g | 22.8g | 0% |
Чистые углеводы | 16.55g | 16.4g | N/A |
Сахар | 0.32g | N/A | |
Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
Витамин E | 0.03mg | 0% | |
Витамин B2 | 0.059mg | 0.058mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.083g | 0.073g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.039g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.205g | 0.278g | 0% |
Триптофан | 0.066mg | 0.104mg | 0% |
Треонин | 0.239mg | 0.319mg | 0% |
Изолейцин | 0.245mg | 0.41mg | 0% |
Лейцин | 0.483mg | 0.736mg | 0% |
Лизин | 0.474mg | 0.607mg | 0% |
Метионин | 0.076mg | 0.113mg | 0% |
Фенилаланин | 0.579mg | 0.511mg | 0% |
Валин | 0.292mg | 0.5mg | 0% |
Гистидин | 0.241mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
Белки:
8.67 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
22.8 г
Вода:
66.94 г
Другое:
1.09 г
Содержит больше БелкиБелки | +28.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +31.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~22.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.94g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.09г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.205 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.278 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1200% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.6% |