Сравнить продукты Голубые сыры и брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1127.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1008.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +630.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1355.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +855% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +980.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.027g | 85% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Кальций | 528mg | 43mg | 49% |
| Натрий | 1146mg | 12mg | 49% |
| Фосфор | 387mg | 53mg | 48% |
| Жиры | 28.74g | 0.16g | 44% |
| Белки | 21.4g | 1.08g | 41% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.16mg | 31% |
| Витамин C | 0mg | 25mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.04mg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Цинк | 2.66mg | 0.24mg | 22% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.025g | 19% |
| Калорийность | 353kcal | 37kcal | 16% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Марганец | 0.009mg | 0.131mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.1mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.088g | 5% |
| Витамин B9 | 36µg | 21µg | 4% |
| Витамин D | 21 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 2.34g | 8.62g | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.3µg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Калий | 256mg | 305mg | 1% |
| Медь | 0.04mg | 0.032mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.1g | 2.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 165kcal | 343kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 270g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.46 | 4.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.34g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин E | 0.25mg | 0.3mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 14.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 1.852mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0% | |
| Гистидин | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1881.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17862.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +619.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31012% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +809.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
