Сравнить продукты Голубые сыры и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1660% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +134.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +273% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +990% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +198.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1642.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37796.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +947.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3856.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +680.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +803.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +277.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +734.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1661.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4605.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.029mg | 10.99mg | 913% |
| Витамин B9 | 36µg | 2340µg | 576% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 4mg | 278% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 40.2mg | 245% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 13.5mg | 235% |
| Клетчатка | 0g | 26.9g | 108% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 1.5mg | 103% |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 1.001g | 80% |
| Кальций | 528mg | 30mg | 50% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0.07µg | 48% |
| Натрий | 1146mg | 51mg | 48% |
| Цинк | 2.66mg | 7.94mg | 48% |
| Медь | 0.04mg | 0.436mg | 44% |
| Белки | 21.4g | 40.44g | 38% |
| Фосфор | 387mg | 637mg | 36% |
| Жиры | 28.74g | 7.61g | 33% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Железо | 0.31mg | 2.17mg | 23% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Калий | 256mg | 955mg | 21% |
| Углеводы | 2.34g | 41.22g | 13% |
| Марганец | 0.009mg | 0.312mg | 13% |
| Селен | 14.5µg | 7.9µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 4.309g | 9% |
| Магний | 23mg | 54mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.017g | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 32mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.4µg | 2% |
| Калорийность | 353kcal | 325kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.312mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
566%
Итоговая оценка минералов
69%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1095mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.668g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах