Голубые сыры или клементин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1660% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1742.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1173.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1045% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 85% | |
| Витамин C | 0mg | 48.8mg | 54% |
| Фосфор | 387mg | 21mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 51% | |
| Кальций | 528mg | 30mg | 50% |
| Натрий | 1146mg | 1mg | 50% |
| Жиры | 28.74g | 0.15g | 44% |
| Белки | 21.4g | 0.85g | 41% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.151mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.03mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.1µg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 25% | |
| Цинк | 2.66mg | 0.06mg | 24% |
| Витамин A | 198µg | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 19% | |
| Калорийность | 353kcal | 47kcal | 15% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.075mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.086mg | 5% |
| Витамин B9 | 36µg | 24µg | 3% |
| Магний | 23mg | 10mg | 3% |
| Углеводы | 2.34g | 12.02g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.636mg | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.14mg | 2% |
| Калий | 256mg | 177mg | 2% |
| Марганец | 0.009mg | 0.023mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 9.18g | N/A |
| Медь | 0.04mg | 0.043mg | 0% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.2mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 14mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 1.852mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0% | |
| Гистидин | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2417.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19060% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1177.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +413.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.1% |
