Сравнить продукты Голубые сыры и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КальцийКальций | +343.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +285.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1688.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +209.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +229.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +346.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +227.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +322.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +278.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +381.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 4.733g | 63% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Кальций | 528mg | 119mg | 41% |
| Фосфор | 387mg | 113mg | 39% |
| Жиры | 28.74g | 7.59g | 33% |
| Белки | 21.4g | 5.06g | 33% |
| Натрий | 1146mg | 433mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.387mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 2.7µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.116mg | 20% |
| Цинк | 2.66mg | 0.69mg | 18% |
| Холестерин | 75mg | 23mg | 17% |
| Витамин A | 198µg | 64µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 2.149g | 14% |
| Медь | 0.04mg | 0.16mg | 13% |
| Калорийность | 353kcal | 132kcal | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Марганец | 0.009mg | 0.161mg | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 11µg | 6% |
| Железо | 0.31mg | 0.64mg | 4% |
| Калий | 256mg | 396mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.064mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.276g | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Углеводы | 2.34g | 11.27g | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.174mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.993mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.151mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
14%
Итоговая оценка минералов
69%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 713mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колерование содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.936g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах