Сравнить продукты Голубые сыры и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +821.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +426.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +819.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +248% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.247g | 84% |
| Витамин K | 2.4µg | 66µg | 53% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Фосфор | 387mg | 42mg | 49% |
| Жиры | 28.74g | 0.56g | 43% |
| Натрий | 1146mg | 233mg | 40% |
| Белки | 21.4g | 1.68g | 39% |
| Витамин B9 | 36µg | 180µg | 36% |
| Кальций | 528mg | 168mg | 36% |
| Железо | 0.31mg | 2.85mg | 32% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Магний | 23mg | 121mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.642mg | 22% |
| Витамин A | 198µg | 6µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.098g | 19% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.15mg | 18% |
| Калорийность | 353kcal | 43kcal | 16% |
| Цинк | 2.66mg | 1.23mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.002mg | 13% |
| Медь | 0.04mg | 0.13mg | 10% |
| Марганец | 0.009mg | 0.2mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.047g | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Калий | 256mg | 89mg | 5% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.87mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.05mg | 2% |
| Углеводы | 2.34g | 9.57g | 2% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.6g | N/A |
| Холин | 15.4mg | 12.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1173.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5032.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +309% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7836.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1602.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
